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SIMPLY STRONG im Fußballfieber

Gemeinsam mit UGOTCHI und dem österreichischen Fußballnationalteam geht es dieses Semester ganz schön rund. Die letzten Jahre waren Übungen unserer drei Bewegungsprogramme Vital4Br...

Aufbau einer Vital4Body Einheit

Vital4Body ist unser Konditionsprogramm, mit dem wir die Fitness der Schülerinnen und Schüler verbessern wollen. Eine Vital4Body Einheit besteht aus drei Teilen und entspricht dem ...

Vital4Heart – Aufbau einer idealtypischen Einheit

Bei unserem Programm Vital4Heart liegen Entspannung und Achtsamkeit im Fokus. Ziel unserer Übungen ist es, diese Fähigkeiten zu verbessern und einen behutsamen und positiven Umgan...

Vital4Brain – Aufbau einer idealtypischen Einheit

Vital4Brain ist unser Bewegungsprogramm mit koordinativ herausfordernden Übungen. Eine Einheit ist in drei Abscnitte gegliedert, angelehnt an eine dreiphasige Sporteinheit mit Aufw...

Ein Osterstriezel für eure Liebsten

Ostern ist das Fest der Liebe, der Freude und der Familie. Das heurige Osterfest muss etwas anders und im kleineren Kreis ablaufen, als wir das gewohnt waren. Sich gegenseitig eine...

So wichtig ist das Frühstück

Das Frühstück wird nicht ohne Grund als wichtigste Mahlzeit des Tages bezeichnet. Essen ist der Kraftstoff für unser Gehirn. Beliefern wir dieses nicht mit ausreichend Energie, kan...

Warum heißen wir SIMPLY STRONG?

SIMPY STRONG steht für drei Bewegungsprogramme, mit denen wir (mithilfe unterschiedlicher Methoden) ein Ziel verfolgen: Den Schulalltag der Schülerinnen und Schüler zu erleichtern....

Immunsystem stärken – mit SIMPLY STRONG

Wir sind  bereits in der kühlen Jahreszeit angekommen und der Herbst ist voll im Gange. Speziell in der Übergangszeit ist unser Körper besonders anfällig für Erkrankungen. Möchtet ...

Entstehungsgeschichte – Teil 2

Vor 10 Jahren hat sich Mag. Ursula Eichler im Zuge ihrer Tätigkeit in der Stress- und Burnoutprävention einer Zielgruppe gewidmet: Lehrerinnen und Lehrer. Mithilfe eines von ihr en...

Entstehungsgeschichte – von Vital4Brain zu SIMPLY STRONG

Die Reise von SIMPLY STRONG begann 2012. Tagtäglich wurde Dr. Werner Schwarz – Schuldirektor und Obmann des Schulvereins mit den negativen Folgen eines überfordernden Stundenplans ...

Körperlich und geistig fit durch die Ferien

Eine Pause vom Schulalltag und Abstand vom Lernen ist nach einem anstrengenden Schuljahr gut und wichtig. Weder Muskeln noch unser Gehirn sollten jedoch in dieser Zeit zu kurz komm...

SIMPLY STRONG für jung und alt

Unsere SIMPLY STRONG Bewegungsübungen wurden zwar für die Schule konzipiert, sind jedoch in jedem Lebensalter durchführbar und nützlich. In einem Beitrag des ORF in der Sendung „Be...

SIMPLY STRONG beim FitSport Austria Kongress

Von 24. – 25. April 2020 fand der 5. Kinder gesund bewegen Kongress von FitSport Austria statt. Aufgrund der derzeit aktuellen Coronakrise und damit verbundenen Einschränkungen wur...

ORF berichtet – Bewegung in der Schule trotz Corona

Aufgrund der aktuellen Coronasituation musste der reguläre Sportunterricht in der Schule für dieses Schuljahr von der Regierung gestrichen werden und gilt somit als gesetzlich verb...

Tipps zur optimalen Maturavorbereitung

Die Maturawoche nähert sich in großen Schritten, denn Ende Mai ist es so weit.  Dann ist der Tag gekommen, an dem unsere heurigen Maturantinnen und Maturanten ihr gesamtes Wissen u...

Homeschooling – Erfahrungsberichte und Tipps

Sowohl Eltern, als auch Kindern liegt eine ungewöhnliche und schwere Zeit zuvor. Eltern nicht nur vor die Herausforderung des „Homeoffice“ gestellt, sondern sollen nebenbei auch no...

Schulspezifisches FAQ rund um den Coronavirus

Mit dem Eintreffen des Coronavirus in unserem Land gehen einige Änderungen unseres Lebens einher. Wir müssen unseren Alltag den aktuellen Umständen anpassen, dies betrifft auch das...

Wie komme ich zu einer SIMPLY STRONG Fortbildung?

Unsere Programme Vital4Brain und Vital4Heart sind im Fortbildungsprogramm der Pädagogischen Hochschulen (PH) enthalten. Pädagogen können daher im Zuge eines SCHILFs (schulinterne L...

UGOTCHI mit Vital4Body

Bereits zum dritten Mal unterstützt SIMPLY STRONG das Gesundheitsprogramm UGOTCHI – Punkten mit Klasse mit einzelnen Übungen und ganzen Einheiten. Bei der heurigen Staffel mit dem ...

Welche Rolle spielt unser Gehirn bei den Neujahrsvorsätzen?

Das neue Jahr ist für einige eine Zeit der Veränderung. Viele Menschen nützen den Jahreswechsel als Motivation ihren Lebensstil zu verbessern, an sich selbst zu arbeiten und sich n...

Gymnasium Schlierbach bildet weitere Peer-Coaches aus!

Im zweiten Jahr von SIMPLY STRONG am Gymnasium Schlierbach sind es nunmehr 23 SchülerInnen und Schüler, die regelmäßig Klassen besuchen und mit ihren Mitschülerinnen und Mitschüler...

Rund um Vital4Heart – Programmentwicklerin Mag. Ursula Eichler im Interview

Rund um Vital4Heart - Programmentwicklerin Mag. Ursula Eichler im Interview  Der Schulverein SIMPLY STRONG hat 2018 Zuwachs in der Bewegungsfamilie erhalten. Neben dem Bewegungspr...

Vital4Heart ist startklar!

Von 12. – 14. September 2019 fanden in der Kothmühle im Bezirk Amstetten die erste Vital4Heart.TrainerInnen Ausbildung statt. In diesen drei Tagen kamen TeilnehmerInnen aus ganz  Ö...

SIMPLY STRONG Gründer im Podcast-Interview

Am Sporterziehertag der PH Graz wurde der Gründer und Obmann des Schulvereins SIMPLY STRONG, Dr. Werner Schwarz, zu den Themen Bewegung und Achtsamkeit interviewt. Er spricht über ...

Schulpreis für PeerCoaching Einsätze

Acht Schülerinnen des Gymnasiums Schlierbach haben es sich zur Aufgabe gemacht, ihren Mitschülern den Schulalltag mit regelmäßigen Vital4Brain-Einheiten zu erleichtern und dabei Sp...

SIMPLY STRONG im Schulalltag – ein Lehrerinterview

Für einen effektiven und nachhaltigen Nutzen der SIMPLY STRONG Übungen ist eine sinnvolle Umsetzung wichtig. Diese gelingt am besten durch eine fixe Implementierung von SIMPLY STRO...

Mehr Bewegung im Schulalltag – ein Ding der Unmöglichkeit?

Wir, Bianca Bals, Carina Rädler und Magdalena Ott, drei Maturantinnen der HLW Marienberg in Bregenz, durften in der dritten Klasse an einer Vital4Brain Peer Coach Ausbildung in Rad...

Tipps gegen Lampenfieber und Prüfungsangst

Vor Prüfungen und Referaten ist es völlig normal, etwas angespannt und aufgeregt zu sein. Ein wenig Lampenfieber kann sogar helfen, die Wachsamkeit und Konzentration in einer Prüfu...

Tipps: So klappt es mit den Hausaufgaben

Hausaufgaben sind fester Bestandteil des schulischen Alltags – mit ihnen üben Schüler selbstständiges Arbeiten und Verarbeiten der Lehrinhalte. Wir verraten Ihnen einige Tipps und ...

PH-Fortbildung Vital4Heart

Lehrerfortbildung der Päd. Hochschule NÖ am Dienstag, 13. November 2018 im BRG Zehnergasse, 2700 Wiener Neustadt, Zehnergasse 15 Referenten: Mag. Ursula Eichler und Dr. Werner ...