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Baum im Wind

Sumo Strecksprung

Hockstrecksprung

Ausfallschritt seitwärts

Unterschenkel.Stretch

Twist Schritt

Ich helfe gerne im Garten

Ellbogen zu Knie

Ausfallschritt vorwärts

Hinter dir ein Apfelbaum

Grapevine

Faszienflex

Jump and Twist

Diagonaldehnung

Skaten

Seitschrittmobilisation

Langlauf

Standschritte mit Impact

Rückwärts.Rücksicht

Zurückkommen

Doppelstütz

Doppelhocke

Finger.Rechnen

Finger.Merk

Rückwärtstanz