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Mobilisation Halswirbelsäule

Schulter und Arme

Beinmobilisation

Dynamic Flexbility

Stable Flexibility

Mobilisation Unterkörper

Mobilisation Oberkörper

Gelenkstanz

Chicken Wings

Der sitzende Schuhplattler

Greif vor und zurück

Greif nach den Sternen

Monster Walk

Pendulum Stand

Baum im Wind

Korkenzieher

Doppelzug

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Sumo Mobilix

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Laufschrittmobilisation

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