Vital4Body

Dehnung

Elastix

Standschrittdehnung

Seitschrittdehnung

Überkreuzdehnung

Diagonaldehnung

Ausfallschritt Dehnung

Seitschritt Dehnung

Faszienstretch

Faszienflex

Die Windmühle

Hinter dir ein Apfelbaum

Hipstretch

Sumostretch

Trizeps

Sesseldehnen

Dehnen am Tisch

Oberschenkel.Stretch

Unterschenkel.Stretch

Gegen den Sessel

Auf dem Sessel