Der Frühling ist da: Die gute Laune kommt mit dem guten Wetter!

Wenn im Frühling die Tage länger werden, die Sonne herrlich warm scheint, die Blumen blühen und die Vögel wieder zu zwitschern beginnen, beeinflusst das im menschlichen Gehirn den Serotonin- und Dopaminspiegel positiv. Wir haben gute Laune und sind motiviert draußen die ersten Sonnentage zu genießen. 

Durch diese visuellen Veränderungen entsteht auch ein Umdenken in unserem Gehirn und unsere Ansichten in Bezug auf Alltägliches, unsere Mitmenschen oder die Arbeit kann sich verändern. So kommen uns beispielsweise plötzlich wieder Vorhaben, die wir schon länger aus den Augen verloren haben, oder die für uns ganz neu sind, in den Sinn und wir sind motivierter diese umzusetzen. Diese Motivation kann gut genutzt werden, denn Veränderungen sind der beste Anreiz für unser Gehirn zu denken. Unser Geist wird fitter und mit den neu gesetzten Zielen beginnen wir uns auch mehr zu bewegen, um die Ziele zu erreichen. Der Frühling bringt generell auch mehr Motivation für gemeinsame Aktivitäten im Freien mit der Familie oder mit Freunden.

Auch ein Frühlingsputz kann unserem Gehirn einen Denkanstoß verpassen und schafft zusätzlich gute Laune bei der Verschönerung unseres Wohnraums. Denn auch zu Hause möchten wir uns auf die Jahreszeit einstellen und alles schön und neu haben. Dies regt uns gerne dazu an eine Grundreinigung der Wohnung vorzunehmen oder die Zimmer frühlingshaft mit bunten Blumen zu dekorieren. Und danach fühlt man sich echt glücklich, wenn man auf die geschaffte Veränderung blickt!

Mit Vital4Brain die Gehirnfunktion verbessern

Eine weitere Möglichkeit dem Gehirn wertvolle Denknahrung zu geben und besser für die Herausforderungen des täglichen Lebens gerüstet zu sein, sind die Übungen von Vital4Brain. Unsere vielfältigen Bewegungsaufgaben helfen dabei bestimmte Verbindungen im Gehirn neu zu vernetzen oder bestehende zu stärken. Schon drei bis sechs Minuten Training täglich bringen Erfolge. 

All diese Ideen dienen unserer seelischen Fitness, die unserem Körper und Geist zugute kommt, und obendrein machen sie einfach glücklich!