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Vital4Body Übungen

Alle Vital4Body Übungen

 

Vital4Body

Ausfallschritt Wechselsprünge

KX14
  • zum Beitrag Ausfallschritt Wechselsprünge
Vital4Body

Plank rücklings

KX48
  • zum Beitrag Plank rücklings
Vital4Body

Ellbogen zu Knie

KX25
  • zum Beitrag Ellbogen zu Knie
Vital4Body

Der sitzende Schuhplattler

MX15
  • zum Beitrag Der sitzende Schuhplattler
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Twist Schritt

KX29
  • zum Beitrag Twist Schritt
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Gegen den Sessel

EX17
  • zum Beitrag Gegen den Sessel
Vital4Body

Sesseldehnen

EX14
  • zum Beitrag Sesseldehnen
Vital4Body

Schulterzug

KX41
  • zum Beitrag Schulterzug
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Overhead Clap

KX66
  • zum Beitrag Overhead Clap
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Star Reach

KX63
  • zum Beitrag Star Reach
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Sesseldips

KX39
  • zum Beitrag Sesseldips
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Intervall

KX59
  • zum Beitrag Intervall
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Standlauf

KX7
  • zum Beitrag Standlauf
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Gelenksspringer

KX49
  • zum Beitrag Gelenksspringer
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Baum im Wind

MX10
  • zum Beitrag Baum im Wind
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Langlauf

KX10
  • zum Beitrag Langlauf
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Diagonaldehnung

EX4
  • zum Beitrag Diagonaldehnung
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V Step

KX21
  • zum Beitrag V Step
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Sitzkick

MX17
  • zum Beitrag Sitzkick
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Sumo Mobilix

MX6
  • zum Beitrag Sumo Mobilix
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Ausfallschritt seitwärts

KX15
  • zum Beitrag Ausfallschritt seitwärts
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Ausfallschritt vorwärts

KX13
  • zum Beitrag Ausfallschritt vorwärts
Vital4Body

Dehnen am Tisch

EX16
  • zum Beitrag Dehnen am Tisch

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