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Vital4Body Übungen

Alle Vital4Body Übungen

 

Vital4Body

Mobilisation Schulter und Arme

MX29
  • zum Beitrag Mobilisation Schulter und Arme
Vital4Body

Side by Side

KX20
  • zum Beitrag Side by Side
Vital4Body

Der sitzende Schuhplattler

MX15
  • zum Beitrag Der sitzende Schuhplattler
Vital4Body

Beinmobilisation

MX25
  • zum Beitrag Beinmobilisation
Vital4Body

Monster Walk

MX12
  • zum Beitrag Monster Walk
Vital4Body

Hebe das Knie

KX56
  • zum Beitrag Hebe das Knie
Vital4Body

Overhead Clap

KX66
  • zum Beitrag Overhead Clap
Vital4Body

Standschrittdehnung

EX1
  • zum Beitrag Standschrittdehnung
Vital4Body

V Step

KX21
  • zum Beitrag V Step
Vital4Body

Chicken Wings

MX16
  • zum Beitrag Chicken Wings
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Pendulum Stand

MX11
  • zum Beitrag Pendulum Stand
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Hipstretch

EX11
  • zum Beitrag Hipstretch
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Ski Mobilix

MX5
  • zum Beitrag Ski Mobilix
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Langlauf

KX10
  • zum Beitrag Langlauf
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Großer Hook

EX23
  • zum Beitrag Großer Hook
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Slide and Body Roll

KX62
  • zum Beitrag Slide and Body Roll
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Laufschrittmobilisation

MX3
  • zum Beitrag Laufschrittmobilisation
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Mobiknie

MX19
  • zum Beitrag Mobiknie
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Mobilisation Oberkörper

MX21
  • zum Beitrag Mobilisation Oberkörper
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Jump and Twist

KX23
  • zum Beitrag Jump and Twist
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Seitschritt Dehnung

EX6
  • zum Beitrag Seitschritt Dehnung
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Sitzkick

MX17
  • zum Beitrag Sitzkick
Vital4Body

Sumo Strecksprung

KX18
  • zum Beitrag Sumo Strecksprung

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